Jean-Pierre Ludwig est président de l’association Qi Dao mais aussi professeur de Qi Gong.

Les pratiques yogiques ont été une révélation pour moi. Il s’agit d’une manière de me reconnecter, d’écouter mon intuition, de vivre pleinement, d’explorer et d’affiner ma compréhension de la vie, de passer un temps de qualité, en conscience. De par son approche holistique, on prend autant soin de son corps, l’entretient, lui apporte de l’équilibre, de la force mais aussi de la relaxation, du lâcher-prise, sur le court terme, et tout aussi intéressant et pertinent, sur le long terme. On amène le souffle, la concentration et se laisse porter. Notre posture change, on reconnecte avec un calme intérieur, inhérent. Cette harmonisation impact, ainsi, aussi bien notre corps dans son entièreté, ses zones subtiles, notre système nerveux que notre relation avec la vie, avec-nous-même et donc les autres.

Je suis Audrey, Professeure de Yoga postural je propose différents types de cours (Hatha Yoga Dynamique, Hatha flow, Yin yoga). Je transmets les enseignements du Yoga en ce qu’ils sont un art de vivre visant à la réalisation de soi. Mon yoga est énergique et chaleureux, une pratique de l’âme et du corps.

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