Mercredi 9 et 16 septembre à 9h30
Réunion d’information
Pour mieux vivre l’instant présent, gérer le stress, ses pensées et ses émotions
Programme MBSR de 8 semaines destiné à vous rendre autonome.
Première séance le 23 septembre à l’issue de la réunion d’information.
Le cours se tiendra avec 5 inscrits minimum
Animé par Christian Miquel, formé par le CFM de Kabat Zinn.
Séance de présentation (1h) : 15 € déductibles en cas d’inscription.
Inscriptions : k.miquel@free.fr Tél: 06 72 74 84 67
Activité proposée par l’association Horizons http://k.miquel.free.fr
