Yoga, Qi Gong, Yoga Pilates

Cours d'essai gratuit à partir du lundi 28 aout 2017

 
Portes ouvertes samedi 9 sept 2017 (Espace Falguière)
 

Informations sur les horaires, tarifs et modalités d'inscription : cliquez ici

 

Yoga doux : Dans le respect du corps que "l'on a et que l'on est" des enchaînements souples et variés tenant compte des possibilités de chacun.

 

Hatha Yoga : selon la tradition du hatha yoga, par l'attention portée au corps, à la respiration, à la présence ici et maintenant, chacun développe un mieux être, et se donne les moyens de rester en santé et de prendre du recul. Le cours permet à chacun d'exercer en fonction de ses moyens.

 

Yoga Pilates : La méthode Pilates permet d'approfondir sa connaissance du corps, des  interactions musculaires et de l'alignement juste. En conjonction  avec le yoga, elle apporte au quotidien une harmonie intérieure et une conscience approfondie d'un corps vivant. 

 

Yoga dynamique 

Ashtanga yoga : basé sur des enchaînements de postures et une synchronisation de la respiration avec le mouvement. Cette pratique produit une énergie intense qui purifie l’organisme des toxines. Le corps gagne en flexibilité et en force.

Vinyasa Yoga : il s'agit d'un enchainement qui lie différentes postures. Cette école, appelée aussi flow yoga par les anglo-saxons propose un yoga dynamique, fluide et intense

 
Qi Gong : Gymnastique énergétique chinoise ancestrale qui apprend à canaliser l'énergie du mouvement au service du corps et de la santé. Les exercices peuvent se pratiquer à n'importe quel âge car les mouvements sont doux.
 

Yoga détente : Pour se détendre et lacher prise des tensions profondes

   

 Informations sur les horaires, tarifs et modalités d'inscription : cliquez ici
 

>>> Inscription <<<

 
vous pouvez participer à un cours d'essai sur simple réservation (les cours d'essai sont gratuits en septembre octobre et ensuite 10 euros le cours déductibles en cas d'inscription)
 
 

Comment nous joindre

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12 rue Falguière

75015 Paris

Téléphone : 01 71 50 75 32

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