Pour mieux vivre l’instant présent, gérer le stress, ses pensées et ses émotions.
Programme Mbsr de 8 semaines destiné à vous rendre autonome.
Séance de présentation : Mercredi 30 août, 6 et 20 septembre à 9h30
Début des cours : Mercredi 27 septembre à 9h15
Séance de présentation (1h) : 15€ déductibles en cas d'inscription
Le cours se tiendra avec 5 inscrits minimum
Animé par Christian Miquel, formé par le CFM de Kabat Zinn
Inscriptions : k.miquel@free.fr 06 72 74 84 67
Activité proposée par l’association Horizons http://k.miquel.free.fr