Méditation et yoga en pleine conscience

Méditation & Yoga Mindfulness en pleine conscience

Pour mieux vivre l’instant présent, gérer le stress, ses pensées et ses émotions.

Programme Mbsr de 8 semaines (mars/avril) destiné à vous rendre autonome.

Mercredi 7 septembre 2016 à 9h

(ouverture de session)

Réunions d'information 

les mercredis 24 ou 31 aout 2016 à 9h15

NB. La réunion préalable d'information est nécessaire et coûte 15€ déductibles en cas d'inscription à la session de 8 semaines

Animé par Christian Miquel, formé par le CFM de Kabat Zinn 
Inscriptions : k.miquel@free.fr  06 72 74 84 67


Activité proposée par l’association Horizons  http://k.miquel.free.fr